Secondo un testo importante dello yoga classico “Yoga è lo spegnersi dei vortici
del mentale” (PYS I-2), una visione completa in cui pensieri e
emozioni sono pienamente compresi. Le pratiche, a carattere meditativo,
impostate nell’ottica di una visione unitaria e via via integrata nei
riguardi del corpo fisico, mentale e respiratorio, possono favorire la riduzione
dello stress e delle tensioni sia fisiche sia mentali.
Acquisire una diversa e più fine consapevolezza di sé vuol dire porre le basi anche per una consapevolezza posturale, la premessa indispensabile per prevenire o gestire più consapevolmente disturbi e dolori a carico della schiena e delle articolazioni.
QUOTA:
€ 75,00 ottobre – dicembre
€ 125,00 gennaio – maggio
+tessera Arci € 10,00
LEZIONE DI PROVA: giovedì 29 settembre, 12:30 – 13:30
INFO: scrivi ad Anissa _ 3472923126
L’insegnante, Mara Zanella.
Laureata in Scienze Biologiche, praticando yoga ne ho approfondito lo studio iscrivendomi a un Corso quadriennale per diventare insegnante.
Sono iscritta alla YANI (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga)
Seguo annualmente corsi di post-formazione riconosciuti da YANI(attestazione degli standard di qualità e qualificazione professionale ai sensi della L. 14/1 20013 n.4).
Mi interesso e seguo corsi di formazione e percorsi di studio che si ispirano alle Tradizioni nella visione dello yoga in ambito interculturale.
Affianco allo yoga percorsi di ginnastica olistica e pratiche finalizzate alla salute e al benessere.
