Il corso Power fit comprende diverse tecniche: ginnastica posturale, pilates, stretching e ginnastica respiratoria ed energetica.
Questo percorso porta a migliorare le capacità fisiche e si focalizza sull’ascolto del bisogno del corpo e della mente.
LEZIONI DI PROVA:
Lunedì 25 settembre, 14:30 – 15:30
Mercoledì 27 settembre, 19:30 – 20:30
INFO: scrivi a arcimirabellocantu@gmail.com
L’Insegnante: Elena Iakovleva.
Sono Elena e faccio parte da oltre vent’anni del mondo del fitness olistico, che consente di tenere in esercizio il corpo e contemporaneamente rilassare la mente. Ho studiato in diversi paesi ginnastica posturale, dove ho acquisito e sperimentato diverse tecniche, tra cui pancafit metodo Raggi, pilates ecc. Sto acquisendo le capacità professionali per poter diventare MCB presso la St. George (massoterapista e capo bagnino).
