Pilates Senior è un corso dedicato a chi desidera mantenersi attivo attraverso un lavoro attento al corpo, con esercizi finalizzati a migliorare mobilità, postura e controllo.
Un appuntamento per prendersi cura di sé attraverso il movimento.
📅 Lunedì, mercoledì e giovedì
🕒 Ore 9:30 -10:45
👩🏫 Insegnante: Antonella Ferrario
Prove gratuite nella settimana dal 21 al 27 settembre 2026, stessi giorni e stessa ora del corso.
Inizio corsi: settimana dal 5 ottobre 2026
💰 Quota: 30€ al mese
📌 Iscrizione minima trimestrale
Per iscriversi occorre portare il certificato medico.
🎟 Tessera ARCI obbligatoria: 10€
Per informazioni e iscrizioni: 📩 arcimirabellocantu@gmail.com
📍 Circolo Arci Mirabello – Cantù
