LUNEDÌ 9:30-10:45
MERCOLEDÌ 9:30-10:45
VENERDÌ 18:30-19:45
Il Pilates è un metodo efficace ma dolce, che lavora su postura, forza e respirazione. È ideale per tutte le età e perfetto anche in fase post-riabilitativa.
Il corso aiuta a rinforzare addome e schiena, migliorare la flessibilità e ridurre le tensioni, con benefici sia sul corpo che sulla mente.
📞 Info e prenotazioni: WhatsApp Michela 340 3805477
📧 Email: arcimirabellocantu@gmail.com
