GIOVEDÌ 19:30-20:30
Un corso dinamico e completo, adatto a chi vuole mantenersi attivo con un allenamento che unisce tonificazione, resistenza e postura.
Ogni lezione è pensata per migliorare la mobilità articolare, la flessibilità, la postura e la resistenza cardiovascolare, con esercizi progressivi adatti a tutte le età.
📞 Info e prenotazioni: WhatsApp Michela 340 3805477
📧 Email: arcimirabellocantu@gmail.com
