FITNESS GYM


Ad ogni lezione verrà proposto un mix di esercizi in progressione per il benessere fisico:
-Tonificazione generale di tutti i distretti corporei
-Mobilità articolare
-Flessibilità e stretching
-Posturale
-Resistenza cardiovascolare
Il tutto attraverso tecniche di Pilates e Ginnastica generale a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi quali elastici, funicella, bastone, pesi.

QUOTA:
€ 75,00 ottobre – dicembre
€ 125,00 gennaio – maggio
+ tessera Arci € 10,00

LEZIONE DI PROVA:
giovedì 29 settembre, 19:30-20:30

L’insegnante, Antonella Codazzi

Professionista in scienze motorie
specializzata nel settore “ginnastica”:
fitness, mantenimento, tonificazione,
pilates, stretching terza età.
Istruttore societario di ginnastica artistica e ritmica.

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