Allenarsi, muoversi e costruire il proprio benessere.
Un corso dinamico e completo, adatto a chi vuole mantenersi attivo con un allenamento che unisce tonificazione, resistenza e postura.
Ogni lezione è pensata per migliorare la mobilità articolare, la flessibilità, la postura e la resistenza cardiovascolare, con esercizi progressivi adatti a tutte le età.
Un appuntamento settimanale per dedicarsi al movimento e alla cura del proprio corpo.
📅 Giovedì
🕒 Ore 19:30 – 20:30
👩🏫 Insegnante: Antonella Codazzi
Prova gratuita martedì 22 settembre 2026 ore 19:30
Inizio corsi: settimana dal 5 ottobre 2026
💰 Quota: 30€ al mese
📌 Iscrizione minima trimestrale
Per iscriversi occorre un’autocertificazione sullo stato di buona salute.
🎟 Tessera ARCI obbligatoria: 10€
Per informazioni e iscrizioni: 📩 arcimirabellocantu@gmail.com
